Kategorie
Producenci

BIEGACZ NIEZŁOMNY, BRIAN MACKENZIE, T.J. MURPHY

BIEGACZ NIEZŁOMNY, BRIAN MACKENZIE, T.J. MURPHY
BIEGACZ NIEZŁOMNY, BRIAN MACKENZIE, T.J. MURPHY

BRIAN MACKENZIE, T.J. MURPHY, GALAKTYKA, 2015, 9788375794021

Dla każdego biegacza ważna jest siła, szybkość i wytrzymałość organizmu. Jak je osiągnąć by jednocześnie nie dorobić się kontuzji? Odpowiedzią na to pytanie jest stworzony przez Briana MacKenzie trening mobilności. Zastosowane w nim ćwiczenia CrossFit Endurance pozwalają poprawić wyniki, kondycję...