Kategorie
Producenci

90-DNIOWY PROGRAM DLA MĘŻCZYZN. SIŁA BEZ SIŁKI

90-DNIOWY PROGRAM DLA MĘŻCZYZN. SIŁA BEZ SIŁKI
90-DNIOWY PROGRAM DLA MĘŻCZYZN. SIŁA BEZ SIŁKI

MARK LAUREN, JULIAN GALINSKI, AHA!, 2016, 9788372295828

Rozpisany na 90 dni siłowy program treningowy i dietetyczny dla mężczyzn, w którym korzysta się z ćwiczeń z masą ciała. Ze względu na brak specjalistycznego sprzętu można je wykonywać w każdych warunkach (w domu, w akademiku, w trakcie podróży, na wakacyjnym wyjeździe). Ćwiczenia przeznaczone na...

Cena: 30,04 zł
szt.

BARRE. PRZEPIS NA IDEALNĄ SYLWETKĘ + DVD

BARRE. PRZEPIS NA IDEALNĄ SYLWETKĘ + DVD
BARRE. PRZEPIS NA IDEALNĄ SYLWETKĘ + DVD

MARIOLA BOJARSKA-FERENC, EDIPRESSE KSIĄŻKI, 2017, 9788379457984

BARRE - NAJPOPULARNIEJSZY TREND W FITNESSIE
Trening przygotowała Mariola Bojarska-Ferenc, a poprowadziła go wraz z Piotrem Lewandowskim. Prowadzący udowadniają, że ćwiczenia łączą pokolenia.
BARRE to system ćwiczeń oparty na balecie klasycznym. Łączy również elementy jogi, pilatesu, fitnessu...

Cena: 22,31 zł
szt.

FIT DLA PAR, TOMASZ CHOIŃSKI

FIT DLA PAR, TOMASZ CHOIŃSKI
FIT DLA PAR, TOMASZ CHOIŃSKI

TOMASZ CHOIŃSKI, BUCHMANN, 2017, 9788328047020

Zmotywować się do zdrowego i aktywnego trybu życia nie jest łatwo. Zacznij ćwiczyć z partnerem, wzajemnie się motywujcie i cieszcie się zdrowymi i smacznymi posiłkami. Tomek Choiński, członek teamu Ewy Chodakowskiej Be Active, przygotował dwa 30-dniowe plany treningowe dla początkujących i...

Cena: 31,18 zł
szt.

JAK ĆWICZYĆ PRAWIDŁOWO? ĆWICZENIA DLA KOBIET

JAK ĆWICZYĆ PRAWIDŁOWO? ĆWICZENIA DLA KOBIET
JAK ĆWICZYĆ PRAWIDŁOWO? ĆWICZENIA DLA KOBIET

AGNIESZKA PRZYBYLSKA, LANDIE.PL, 2011, 9788363017026

Książka ta, to doskonałe źródło wiedzy na temat prawidłowego treningu siłowego dla kobiet. Każda kobieta znajdzie w niej wyczerpujące informacje na temat poszczególnych ćwiczeń i zasad tworzenia programów treningowych. Książka uwzględnia specyfikę budowy i fizjologii kobiety pomaga ćwiczyć...

Cena: 25,24 zł
szt.

KULTURYSTYKA DLA KAŻDEGO

KULTURYSTYKA DLA KAŻDEGO
KULTURYSTYKA DLA KAŻDEGO

LUCIEN DEMEILLES,MAREK KRUSZEWSKI, SIEDMIORÓG, 2017, 9788377917299

Kulturystyka dla każdego adresowana jest zarówno do trenerów, nauczycieli
i sportowców zajmujących się tym sportem wyczynowo, jak i do amatorów.
Wszyscy, którzy pragną poznać tajemnice prawidłowego rozwoju fizycznego
i skuteczne metody budowania harmonijnej muskulatury,
znajdą tu...

Cena: 20,96 zł
szt.

METODA CROSS-TRENINGU, AURELIEN BROUSSAL-DERVAL

METODA CROSS-TRENINGU, AURELIEN BROUSSAL-DERVAL
METODA CROSS-TRENINGU, AURELIEN BROUSSAL-DERVAL

AURELIEN BROUSSAL-DERVAL, AHA!, 2017, 9788372296276

Cross-trening = hybryda gimnastyki, lekkiej atletyki i podnoszenia ciężarów Cross-trening to coś więcej niż metoda wyrabiania formy fizycznej to styl życia i filozofia treningu. Miliony ludzi na świecie z prawdziwą pasją uprawiają tę dyscyplinę, łączącą gimnastykę sportową z lekką i ciężką atletyką....

Cena: 33,80 zł
szt.

MIĘŚNIE BRZUCHA. DIAMENTOWY SZLIF, DANNY KAVADLO

MIĘŚNIE BRZUCHA. DIAMENTOWY SZLIF, DANNY KAVADLO
MIĘŚNIE BRZUCHA. DIAMENTOWY SZLIF, DANNY KAVADLO

DANNY KAVADLO, AHA!, 2016, 9788372295637

Żyjemy w czasach, kiedy wyrzeźbiony brzuch i pięknie wyeksponowane mięśnie są synonimem męskości i kobiecego pożądania. Według Dannego Kavadlo trening ABS to zobowiązanie na całe życie. Sukces zagwarantuje stosowanie się do wielu zasad dotyczących przede wszystkim: żywienia, wykonywania ćwiczeń w...

Cena: 33,88 zł
szt.

PERFECT BODY. NOWOCZESNA KULTURYSTYKA I FITNESS

PERFECT BODY. NOWOCZESNA KULTURYSTYKA I FITNESS
PERFECT BODY. NOWOCZESNA KULTURYSTYKA I FITNESS

GRZEGORZ ANDRZEJEWSKI, AHA!, 2016, 9788372295507

Kompleksowy podręcznik dietetyczno-treningowy, skierowany do wszystkich, którzy pragną systematycznie i skutecznie pracować nad swoją sylwetką (zwiększać masę mięśniową, zmniejszać wagę ciała, redukować poziom tkanki tłuszczowej,kształtować sylwetkę). Informacje zawarte w tej książce dostarczają...

Cena: 37,56 zł
szt.

SIŁA I SPRAWNOŚĆ KALISTENIKA, ASHLEY KALYM

SIŁA I SPRAWNOŚĆ KALISTENIKA, ASHLEY KALYM
SIŁA I SPRAWNOŚĆ KALISTENIKA, ASHLEY KALYM

ASHLEY KALYM, GALAKTYKA, 2016, 9788375795097

Pragniesz zwiększyć siłę, moc i sprawność organizmu? Chcesz to osiągnąć bez konieczności chodzenia na siłownię? Potrzebujesz przewodnika, który ci to umożliwi? Wykorzystując wagę swojego ciała i jedynie niezbędny sprzęt, nauczysz się wykonywać szeroki wachlarz ćwiczeń, takich jak pompki,...

Cena: 40,98 zł
szt.

TRENING SIŁOWY BEZ SPRZĘTU T.2 2015, OLIVIER LAFAY

TRENING SIŁOWY BEZ SPRZĘTU T.2 2015, OLIVIER LAFAY
TRENING SIŁOWY BEZ SPRZĘTU T.2 2015, OLIVIER LAFAY

OLIVIER LAFAY, AHA!, 2015, 9788372295163

Rozszerzone i uaktualnione wydanie drugiego tomu bestsellerowego podręcznika Trening bez sprzętu, który od ponad dekady cieszy się zainteresowaniem dziesiątek tysięcy czytelników w Polsce.Autor precyzuje zasady treningu na masę, siłę i wytrzymałość. Podaje szczegóły dotyczące tempa i rytmu...

Cena: 27,02 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl